tag:blogger.com,1999:blog-49665949972613555552024-02-19T07:07:00.530-08:00Vegan Living - Alles rund um Veganer und VegetarierEin Blog rund um vegane und vegetarische Ernährung.
Es werden unterschiedlichste Themen von Gesundheit über Ethik bis
hin zum Kochen bearbeitet.
Ich will mit diesem Blog Menschen helfen Veganer und Vegetarier zu besser zu verstehen und eventuell selbst auf die zahlreichen Vorteile einer veganen oder vegetarischen Ernährung zu kommen.TrueValuehttp://www.blogger.com/profile/16980220559404496037noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4966594997261355555.post-55162066272448137702017-12-06T04:43:00.000-08:002017-12-06T04:45:00.805-08:00Vegan einkaufen - Vegan für AnfängerBevor wir in dieses sehr interessante und wichtige Thema starten, möchten wir euch gerne noch auf unsere anderen Posts hinweisen.<br />
Solltet ihr euch für Themen wie Pickel durch Fleischkonsum, Akne Ernährung, Lebensmittel gegen Pickel, Vegane Eiweißquellen, Pflanzliches Eiweißpulver oder bester veganer Milchersatz interessieren, lest euch gerne unsere anderen Posts durch um mehr zu erfahren.<br />
Solltet ihr zu den einzelnen Themen spezifischere Fragen haben, schreibt uns gerne ein Kommentar oder einfach unter meiner Emailadresse: veganandveggyliving@gmail.com<br />
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<b><a href="http://veganundvegetarisch.blogspot.co.at/2017/11/pickel-und-akne-durch-fleisch_30.html" target="_blank">Hier zum Thema: Einfluss der Ernährung auf das Hautbild</a></b><br />
<b><a href="http://veganundvegetarisch.blogspot.co.at/2017/12/vegane-eiweiquellen-und-pflanzliche.html" target="_blank">Hier zum Thema: Vegane Ernährung bei Training</a></b><br />
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Das erste was mir in den Sinn kam als ich die Wörter vegan für Anfänger gehört habe, war: <b>Das ist mir zu teuer. </b>Ich will nicht vegan einkaufen und leben, weil es ja so teuer ist. Falsch! Vegane Ernährung muss nicht teuer sein. Ich kann es euch ans Herz legen, dieses E-Book zu lesen. Es ist gerade für Anfänger sehr gut geeignet und erklärt, wie man mit einem kleinen Budget ein veganes Leben bewältigen kann. Zusätzlich enthält es tolle Rezepte zum Nachkochen. Ein wirkliches Schnäppchen für diesen Informationsgehalt. <br />
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<a href="http://go.truevalue.84315.digistore24.com/" target="_blank"><img alt="Tolles Buch für ein billigest veganes Leben" border="0" data-original-height="547" data-original-width="412" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT8DQkOTVblG3VuyZ7LrrxKg_qPPPdKRy8uDpAD0CrcgWK2wZtgue-gEPJJEl5fKCI-6bg22RJELdCto1WX16V7RzC3CTMWzsQxTzU4Uc5QfdSYyml_ciuv1w7U1-hM-eiclX3zK0Y2KE/s320/ebook_cover.jpg" width="241" /></a></div>
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Vegan Einkaufen</h2>
<h2 style="text-align: center;">
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Hat man erst Mal die Entscheidung getroffen Veganer zu werden, dann steht man erstmal vor vielen Fragen. Wo kauft man nun am besten ein? Welche Lebensmittel sollte man kaufen? Wieviel wird das kosten und viele mehr. Ein erster und sehr wichtiger Schritt ist es, einen lokalen Anbieter zu suchen. Solltet ihr nicht gerade in einem Dorf im Wald leben(was natürlich nicht schlecht ist, sondern sogar im Gegenteil der Wunsch von vielen Menschen ist), dann gibt es fast ziemlich sicher einen Shop in eurer Nähe, der sich auf vegane und vegetarische Nahrung spezialisiert hat. Solltet ihr diesen Shop gefunden haben, müsst ihr da einfach nur noch hinfahren und euch beraten lassen. In solchen Geschäften hilft man sich gerne untereinander. </div>
<div style="text-align: justify;">
Zusätzlich kann ich jedem das Kochbuch vegan für Anfänger empfehlen, welches ihr euch gleich rechts von hier genauer ansehen könnt. Wenn ihr aus irgendeinen Grund keinen lokalen Anbieter aufsuchen wollt, oder es wirklich keinen in eurer nähe gibt, dann gibt es immer noch die Möglichkeit online einzukaufen. Mehr dazu im nächsten Absatz. </div>
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<img alt="Einkaufen, Geschäft, Gemüse, Tomaten" data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/09/18/56/shopping-2615482__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/09/18/56/shopping-2615482__480.jpg 2x" data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/09/18/56/shopping-2615482__340.jpg" height="184" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/09/18/56/shopping-2615482__340.jpg" title="Einkaufen, Geschäft, Gemüse" width="320" /><br />
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Veganer online Shop</h2>
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<div style="text-align: justify;">
Eine weitere Möglichkeit ist es, sich seine veganen Lebensmittel über vegane online Shops bestellen zu lassen. Ich habe für euch einige der Besten(zumindest die beliebtesten im Internet) veganen online Shops zusammengesucht und möchte diese hier auflisten, um euch einen groben Überblick geben zu können. Eines gleich vorweg: Diese veganen online Shops geben sehr viel Acht auf Nachhaltigkeit und Lokalität. Das heißt, es wird versucht, weite Transportwege so gut es geht zu vermeiden. Natürlich bekommt man niemals das ganze Sortiment vom Bauern welcher nebenan lebt, aber alles was möglich ist, wird lokal gekauft. Das unterstützt nicht nur die Umwelt, sondern auch die Lokalen Landwirte.</div>
<div style="text-align: justify;">
Teilweise bieten die gleich unten genannten veganen online Shops auch viele andere Produkte wie z.B. vegane Kleidung, vegane Tiernahrung so wie vegane Körperpflege-Artikel an. Solltet ihr nach speziellen Produkten suchen oder einfach gernerell noch Fragen haben, kontaktiert gerne uns oder einfach die veganen online Shops selbst. </div>
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<b>Meine Top 3 aus Österreich: </b></div>
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<li><a href="http://www.veganversand-lebensweise.eu/neu/index.php" target="_blank">Veganversand Lebensweise </a></li>
<li><a href="https://www.bioveganversand.at/" target="_blank">Bio Vegan Versand</a></li>
<li><a href="http://www.veganbag.at/" target="_blank">Vegan BAG</a></li>
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<b>Meine Top 3 aus Deutschland: </b></div>
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<li><span style="color: lime;"><a href="https://www.fooodz.de/">fooodz</a></span></li>
<li><a href="https://www.rootsofcompassion.org/" target="_blank">roots of compassion</a></li>
<li><a href="http://www.smilefood.de/">smilefood</a></li>
</ol>
</div>
<div style="text-align: left;">
Solltet ihr zu den Themen: vegan Einkaufen, veganer online Shop, oder vegan für Anfänger noch irgendwelche Fragen haben, meldet euch einfach bei mir. Ich weiß, die Posts sind sehr allgemein gehalten, aber ich glaube es würde keinen Sinn machen, hier tiefer in die Themen reinzugehen und Romane zu schreiben. Deshalb einfach uns kontaktieren, wenn wir mehr wissen wollt.</div>
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Liebe Grüße</div>
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Vegan Living </div>
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TrueValuehttp://www.blogger.com/profile/16980220559404496037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4966594997261355555.post-34779063404647375222017-12-04T04:09:00.002-08:002017-12-04T05:22:30.022-08:00Vegane Eiweißquellen und pflanzliche Proteinpulver<div style="text-align: justify;">
Bevor wir uns mit den Themen vegane Eiweißquellen und pflanzliche Eiweißpulver beschäftigen, lade ich euch herzlich ein, meinen Post zum Thema <a href="http://veganundvegetarisch.blogspot.co.at/2017/11/pickel-und-akne-durch-fleisch_30.html" target="_blank">"Pickel und Akne durch Fleischkonsum"</a> durchzulesen. Dort behandle ich wichtige Themen, wie z.B. Akne Ernährung, Pickel durch Fleischkonsum und auch konkrete Lebensmittel gegen Pickel werden genannt. Wenn du also selbst unter Akne oder Pickel leidest, oder jemanden kennst, den du gerne helfen würdest damit, dann nur los und viel Spaß beim Durchlesen.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Klicke <a href="http://veganundvegetarisch.blogspot.co.at/2017/11/pickel-und-akne-durch-fleisch_30.html" target="_blank">"HIER"</a> um auf den Post über den Zusammenhang zwischen Hautbild und Ernährung zugelangen.</div>
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<h2 style="text-align: center;">
Einführung in die Themen "vagne Eiweißquellen, pflanzliches Proteinpulver und vegane Milchersätze".</h2>
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<div style="text-align: justify;">
Na gut, dann möchte ich direkt starten mit dem Thema "Vegane Eiweißquellen und pflanzliches Proteinpulver" starten. Wie auch bei vielen anderen Produkten, haben wir veganer gerade bei Nahrungsergänzungmittel Probleme, die richtigen Produkte zu finden. In diesem Post behandle ich vorallem die Themen: Vegane Eiweißquellen, pflanzliches Eiweißpulver bzw. pflanzliches Proteinpulver und vegane Milchersätze.</div>
<div style="text-align: justify;">
Körperliche Fitness ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Funktioniert unser Körper nicht, dann funktioniert auch der Rest nicht richtig. Deshalb ist es sehr wichtig, dass man sich aktiv mit </div>
<div style="text-align: justify;">
Training beschäftigt. Ab einem gewissen Niveau wird es dann aber schwierig, die nötigen Nährstoffe </div>
<div style="text-align: justify;">
mit normaler Nahrung zuzuführen(es ist aber nicht unmöglich) und deswegen greifen viele Sportler auf Nahrungsergänzungsmittel wie Eiweißpulver zu. Gerade bei Proteinpulvern ist es schwierig, vegane Varianten zu finden, da die meisten aus Milcheiweiß bestehen. Dazu kommt dann noch, dass fast alle mit Milch zu verdünnen sind - Also das nächste Problem für einen Veganer. Die Lösung dafür? - Pflanzliches Eiweißpulver in Kombination mit einem veganen Milchersatz.</div>
<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/31/08/48/young-woman-2699780__340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Junge Frau, Mädchen, Sportlich, Natur" border="0" height="267" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/31/08/48/young-woman-2699780__340.jpg" title="Vegane Eiweißquellen, Pflanzliches Proteinpulver, Vegane Milchersätze" width="400" /></a></div>
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Pflanzliches Eiweißpulver/Pflanzliches Proteinpulver</h2>
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<div style="text-align: justify;">
Im Internet lassen sich über diverse Seiten einige pflanzliche Eiweipulver finden. Das Problem ist, viele sind alles andere als hochwertig. Mal passt der Geschmack nicht, ein anderes Mal ist es wieder viel zu teuer. Natürlich sollten wir bereit sein, für eine gute Qualität auch Geld auszugeben, aber niemand will für eine Monatsration pflanzliches Proteinpulver ein Vermögen ausgeben.<br />
Für mich sind die <b>wichtigsten Punkte</b> beim Kauf eines pflanzlichen Eiweißpulvers:<br />
<ol>
<li><b>Qualität</b></li>
<li><b>Preis</b></li>
<li><b>Geschmack</b></li>
<li><b>Nachhaltigkeit</b></li>
</ol>
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<span style="font-size: small;">Ich habe in den letzten Wochen viele verschiedene pflanzliche Proteipulver getestet. Gekauft habe ich diese in lokalen Geschäften, aber auch Online wie z.B. auf Amazon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Das beste Preis/Leistungsverhältnis fand sich bei den Anbietern: <a href="http://amzn.to/2BwkDuJ" target="_blank"><b>SANAPONTE</b></a> und<span style="font-size: xx-small;"><b><a href="http://amzn.to/2AtQCMO" target="_blank"> <span style="font-size: small;">Nutri +</span></a></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span class="a-size-large" id="productTitle">Beides bekannte und beliebte Marken, wenn es um pflanzliche Eiweißpulver geht.</span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span class="a-size-large" id="productTitle">Diese Beiden in Kombination mit einem guten veganen Milchersatz wie z.B. Reismilch, ergeben den perfekten Shake nach einem Training. </span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span class="a-size-large" id="productTitle">Wenn ihr genauere Infos zu den Produkten haben wollt, oder mir sonstige Fragen in Bezug auf pflanzliche Proteinpulver und Training stellen wollt, klickt einfach auf Bilder gleich hier unten, oder schreibt mir eine Email unter: </span></span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span class="a-size-large" id="productTitle"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-size: small;">veganandveggyliving@gmail.com</span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://amzn.to/2BwkDuJ" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img alt="http://amzn.to/2BwkDuJ" border="0" class="fullscreen" height="200" src="https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/61zSv1bHDtL._SL1200_.jpg" style="margin-top: 10px;" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><span class="a-size-large" id="productTitle"> </span><span class="a-size-large" id="productTitle"></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="a-list-item"><span class="a-declarative" data-action="main-image-click" data-main-image-click="{}">
</span></span></div>
<a href="http://amzn.to/2AtQCMO" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Nutri-Plus Shape & Shake Vegan Neutral 2kg - Veganes Eiweißpulver ohne Zusatzstoffe, Süßstoff, Laktose & Milcheiweiß" border="0" class="a-dynamic-image a-stretch-vertical" data-a-dynamic-image="{"https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41al8V5hFfL.jpg":[500,389],"https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41al8V5hFfL._SY450_.jpg":[450,350],"https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41al8V5hFfL._SY355_.jpg":[355,276]}" data-old-hires="" height="200" id="landingImage" src="https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41al8V5hFfL.jpg" style="max-height: 500px; max-width: 389px;" width="155" /></a><br />
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<b>Vegane Eiweißquellen</b></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<b> </b></h2>
<div style="text-align: justify;">
Menschen die sich nicht wirklich mit Ernährung beschäftigen glauben oft, Eiweiß gibt es nur in Fleisch oder anderen tierischen Produkten. Das ist natürlich alles andere als wahr. Fleisch ist nur eines von vielen Produkten, welche Eiweiß enthalten. Es gibt zahlreiche vegane Eiweißquellen, die sich genau so wie tierische Produkte für den Muskelaufbau oder einfach für eine gesunde Ernährung anbieten. Um euch einen guten Überlick zu geben, gibt es hier einen groben Überblick, welche veganen Eiweißquellen es gibt. </div>
<ul>
<li><b> </b>Jegliche Arten von Soja Produkten(eignen sich auch sehr gut als vegane Milchersätze)</li>
<li>Seitan</li>
<li>Linsen</li>
<li>Fast alle Bohnenarten</li>
<li>Nüsse</li>
</ul>
Die oben genannten Produkte sind aber natürlich nicht alle gleichgestellt. Es gibt große Unterschiede in Eiweißgehalt und Kalorien. Gerade bei Nüssen sollte man aufpassen, wenn man Gewicht verlieren möchte.<br />
Sollten hier noch Fragen auftreten, kannst du gerne unten ein Kommentar hinterlassen oder mir einfach eine Email senden. Meine Email Adresse findest du im oberen Absatz wo es um pflanzliche Eiweißpulver geht.<br />
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<h2 style="text-align: center;">
Veganer Milchersatz</h2>
<h2 style="text-align: center;">
</h2>
<div style="text-align: justify;">
Hat man nun das richtige vegane Proteinpulver gefunden, steht man als Veganer vor noch einem Hindernis. Man muss das Pulver fast immer mit Milch vermischen. Hier kommt ein veganer Milchersatz ins Spiel. Egal ob Sojamilch, Reismilch, Hafermilch, Mandelmilch oder andere vegane Varianten, sie schmecken meiner Meinung nach alle gut und kosten in den meisten Fällen nicht einmal viel mehr als normale Milch. Wenn es zu meinen Eiweißshakes kommt, die ich natürlich mit pflanzlichen Eiweißpulver zubereite, wechsel ich unter den verschiedenen </div>
<div style="text-align: justify;">
veganen Milchersatzprodukten durch. Mein persönlicher Favorit ist die Mandelmilch. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Solltet ihr noch irgendwelche Fragen zu den Themen "Vegane Eiweißquellen", "Pflanzliches Proteinpulver", oder "vegane Milchersätze" haben, meldet euch einfach bei mir und ich werde euch innerhalb von 24 Stunden antworten.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Liebe Grüße</div>
<div style="text-align: justify;">
Vegan Living </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Veganer Milchersatz, Pflanzliches Eiweißpulver, Vegane Eiweißquellen" data-lazy-srcset="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/02/13/22/10/runners-635906__340.jpg 1x, https://cdn.pixabay.com/photo/2015/02/13/22/10/runners-635906__480.jpg 2x" data-lazy="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/02/13/22/10/runners-635906__340.jpg" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/02/13/22/10/runners-635906__340.jpg" title="Veganer Milchersatz, Pflanzliches Eiweißpulver, Vegane Eiweißquellen" /></div>
TrueValuehttp://www.blogger.com/profile/16980220559404496037noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4966594997261355555.post-67819807784389290792017-11-30T00:48:00.001-08:002017-12-01T13:46:28.727-08:00Pickel und Akne durch Fleisch?Fast jeder hat schon mal etwas davon gehört, dass Akne und Pickel mit<br />
der Ernährung zusammenhängen. Aber fast keiner weiß, ob das nun wahr ist, oder nicht.<br />
<br />
In dem heutigen Post behandle ich folgende Themen:<br />
<ul>
<li><b>Akne Ernährung </b></li>
<li><b>Pickel durch Fleischkonsum</b></li>
<li><b>Lebensmittel gegen Pickel </b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viele Jahre waren Wissenschaftler der Meinung, Pickel und Akne haben nichts mit der </div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Ernährung zu tun. Dieses Einstellung hat sich aber in den letzten Jahren geändert. Der Einfluss </div>
<div style="text-align: justify;">
von Ernährung auf das Hautbild ist nach gängiger wissenschaftlicher Meinung gegeben. Das heißt, unser Essverhalten wirkt sich auf jeden Fall auf unsere Haut aus. </div>
<div style="text-align: justify;">
Nun stellen sich uns trotzdem einige Fragen, wie z.B. gibt es eine eigene Akne Ernährung? Gibt es spezielle Lebensmittel gegen Pickel und Akne? Bekommt man allein durch Fleischkonsum Pickel?<br />
Bevor ihr euch nun in den Post stürzt, würde ich euch gerne noch ein gutes<br />
Nahrungsergänzungsmittel gegen Akne empfehlen. Es ist ein reines Naturprodukt<br />
und enthält keine schädlichen Stoffe. Einfach eine Monatskur machen und die Pickel sind so<br />
gut wie weg.<br />
<br />
Wenn du mehr über dieses tolle Produkt wissen willst, dann klick einfach<span style="color: lime;"> <b><a href="http://amzn.to/2kebjIL" target="_blank">"HIER"</a></b></span> drauf.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://amzn.to/2kebjIL" target="_blank"><img alt="Akne Medizin" border="0" class="fullscreen" height="200" src="https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/8199TcrhH2L._SL1500_.jpg" style="margin-top: 10px;" width="111" /></a></div>
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<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Akne Ernährung </span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span></h2>
<div style="text-align: justify;">
Kommen wir nun zum ersten Punkt "<b>Akne Ernährung</b> <b>oder Umgangsprachlich Pickel Ernährung</b>". Ich selbst habe meine Ernährung umgestellt und habe bereits nach 2 Wochen einen </div>
<div style="text-align: justify;">
starken Unterschied im Hautbild bemerkt. Wissenschaftlicher sind sich einig, dass sogenannte leere Kohlenhydrate, sowie Transfette sich schlecht auf das Hautbild auswirken. Leere Kohlenhydrate sind Lebensmittel wie z.B. Zucker und Teigwaren. Sie werden so genannt, weil der Körper diese sehr schnell verarbeitet und infolge unser Blutzuckerspiegel schnell ansteigt. </div>
<div style="text-align: justify;">
Der zweite Faktor den man bei einer Akne oder Pickel ernährung beachten sollte, sind die oben genannten Transfette. Diese Fette sind einfach erklärt künstlich beeinflusste und erzeugte Fette. </div>
<div style="text-align: justify;">
Stellst du dir gerade die Frage, wo solche Fette enthalten sind? Die Antwort ist einfach - <b>JUNKFOOD </b>oder auch <b>Fastfood </b>genannt. <u>Mein Tipp: Finger weg! </u></div>
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<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Pickel durch Fleischkonsum</span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"> </span></h2>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;">Kann der Konsum von</span><span style="font-size: small;"> Fleisch für deine Pickel verantwortlich sein? Die Antwort
ist hier ein klares JA. Es ist möglich, dass du Pickel durch
Fleischkonsum bekommst. Achtung, das soll nicht heißen, dass du nur
deswegen Akne hast, weil du Fleisch isst. Fleisch und auch alle anderen
tierischen Produkte steigern den Säuregehalt in unserem Körper. Steigt
dieser zu hoch an, kann es zu einer Übersäuerung kommen. Darauf können
dann Akne und Pickel folgen. Ein zu hoher Säuregehalt kann auch für
viele andere Krankheiten verantwortlich sein. Meine persönliche Erfahrung dazu: Seit ich kein Fleisch mehr esse, fühle ich mich wohler und gesünder. Mein Hautbild wurde dadurch auf jeden Fall besser!</span></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></span></div>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Lebensmittel gegen Pickel</span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4966594997261355555" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><span style="font-size: large;"> </span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Gibt es nun konkrete Lebensmittel gegen Pickel und Akne? Ich kann euch beruhigen, die gibt es! </span></span></span></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Alle pflanzlichen Öle, die Linolsäure und Vitamin E enthalten.(Sonnenblumenöl, Maiskeimöl und Distelöl)</span></span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Viel Wasser reinigt die Haut. </span></span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Karroten beinhalten viel Vitamin A, welches für die Hautfunktion essentiell ist. </span></span></span></li>
<li><span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">Nüsse haben die ideale Kombination aus Kalium, Zink, Eisen und Magnesium. Alle 4 wichtig für unser Hautbild. </span></span></span></li>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeA7vIu09ZGWNZNmvv3Tss5wAw_1YjWY7V0fQZ3mGx-Afhbrl_VvG4kbI6ATIuT2Ubb8-BiFHvMWRQhP1HVTfq8_wjbg-Y-WM-t7cjeIQsj8V1GD-hpvMwmRfgImx1CoAES_HWpaH0XTE/s1600/Akne+Frau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeA7vIu09ZGWNZNmvv3Tss5wAw_1YjWY7V0fQZ3mGx-Afhbrl_VvG4kbI6ATIuT2Ubb8-BiFHvMWRQhP1HVTfq8_wjbg-Y-WM-t7cjeIQsj8V1GD-hpvMwmRfgImx1CoAES_HWpaH0XTE/s320/Akne+Frau.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Zusammenfassung:</span></span></h3>
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<span style="font-size: large;"><span style="font-size: small;">Es gibt spezielle Akne und Pickel Ernährungen, aber das wichtigste ist, dass du dich mit deiner Ernährung wohl fühlst. Es hilft nichts, wenn du dich zu irgendetwas zwingst.</span></span></div>
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<span style="font-size: small;">Pickel durch Fleischkonsum? Ist leider kein Mythos, kann tatsächlich der Fall sein.</span></div>
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<span style="font-size: small;">Konkrete Lebensmittel gegen Pickel und Akne? Einfach gesagt: Lass so gut es geht Kohlenhydrate und schlechte Fette(Transfette) weg, dann bist du auf dem richtigen Weg zu einem besseren Hautbild ohne Akne und Pickel. </span></div>
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<span style="font-size: small;">Ich hoffe ihr habt durch diesen Post etwas dazugelernt und wünsche euch allen einen schönen Tag!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Solltet ihr irgendwelche Fragen haben, oder mir einfach mal die Meinung sagen wollen, dann gerne eine Mail unter dieser Adresse: veganandveggyliving@gmail.com hinterlassen. Antwort folgt innerhalb von 24 Stunden.</span></div>
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<span style="font-size: small;">Liebe Grüße</span></div>
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<span style="font-size: small;">Vegan Living </span></div>
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<br />TrueValuehttp://www.blogger.com/profile/16980220559404496037noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4966594997261355555.post-11636617232595646142017-11-29T09:25:00.001-08:002017-11-30T01:16:22.603-08:00Vegan Living - Herzlich Wilkommen<div style="text-align: justify;">
Hallo ihr Lieben,</div>
<div style="text-align: justify;">
dieser Blog beschäftigt sich mit veganer und vegetarischer Ernährung.</div>
<div style="text-align: justify;">
Es geht nicht nur um Gerichte selbst, sondern auch um Dinge die hinter</div>
<div style="text-align: justify;">
einer veganen oder vegetarischen Ernährung stehen.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Unreine Haut, Müdigkeit, Antriebslosigkeit. Kommt dir das bekannt vor?</div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Dinge, sowie auch viele Krankheiten, können(müssen aber nicht) mit</div>
<div style="text-align: justify;">
unserer Ernährung zu tun haben. Ich musste seit meiner Pubertät mit Akne kämpfen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Als ich dann mit 16 Jahren aufgehört hatte Fleisch zu essen, wurde meine Haut</div>
<div style="text-align: justify;">
von Tag zu Tag besser.</div>
<div style="text-align: justify;">
Glaubt ihr nicht? Ich hoffe ich kann euch durch viele interessante Beiträge in meinem</div>
<div style="text-align: justify;">
Blog vom Gegenteil überzeugen.</div>
<ul>
<li>Allgemeines zur veganen und vegetarischen Ernährung</li>
<li>Rezepte für vegane und vegetarische Gerichte und Smoothies</li>
<li>Gesundheit</li>
<li>Vieles mehr </li>
</ul>
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<div style="text-align: justify;">
Ich wünsche euch viel Spaß beim Durchklicken.</div>
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Liebe Grüße<br />
Vegan Living <br />
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<img alt="Karotte, Grünkohl, Walnüsse, Tomaten" src="https://cdn.pixabay.com/photo/2015/12/09/17/11/carrot-1085063__340.jpg" title="Karotte, Grünkohl, Walnüsse" />TrueValuehttp://www.blogger.com/profile/16980220559404496037noreply@blogger.com0